10 Cosas TERRIBLEMENTE extrañas que pasan mientras duermes. La #2 te dejara en SHOCK.

Seguramente alguna vez te has preguntado que es lo que pasa mientras dormimos. Enseguida te diremos las 10 cosas más extrañas que pasan cuando estas durmiendo:


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1. TU CEREBRO SE MANTIENE ACTIVO

Según estudios, tu cerebro esta activo mientras duermes exactamente de la misma forma que cuando estas despierto, sobre todo en la fase REM.

2. LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO NO ESTAS COMPLETAMENTE DORMIDO

Al tu cerebro estas prácticamente activo todo el tiempo, nunca estas completamente dormido.

3. USTED ESTA PARALIZADO

Esto pasa principalmente durante la fase REM, usted esta prácticamente paralizado pero solo dura alrededor de 20 minutos.

4. TU RITMO CARDÍACO Y RESPIRACIÓN SON MAS LENTOS

Al dormir todos los procesos fisiológicos de tu organismo son mas lentos, incluidos los latidos y la respiración.

5. PUEDES CAMINAR Y HABLAR, INCLUSO HASTA CONDUCIR

El sonambulismo puede hacer que camines y hables, e incluso conduzcas en este estado.

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6. SE ELEVA LA TEMPERATURA CORPORAL

Mientras duermes tu temperatura corporal aumenta, por eso siempre es buena idea refrescarte con un baño antes de ir a dormir.

7. PRESIÓN ARTERIAL DISMINUYE

Tu presión arterial cae de 6 a 7 puntos mientras duermes.

8. COMES INSECTOS

Mientras duermes es imposible evitar que algún insecto se introduzca en tu boca u orificios nasales.

9. AUMENTAS DE TAMAÑO

Cuando entras en sueño profundo se activan las hormonas del crecimiento, por eso es importante dormir al menos 8 horas al día.

10. RECHINAS TUS DIENTES


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Es una forma de liberar el estrés de forma inconsciente mientras dormimos.

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